Kamis, 31 Mei 2018

Pejuang ASI - Mamak Susuan - Edisi 'Masih Gadis'

Ah, ingin rasanya saya segera menyelesaikan rangkaian cerita saya mengenai Susunya Baby S. Ada banyaaaaak yang ingin saya bagikan dengan pembaca semua. Tapi gara-gara laptop rusak nih, saya update blog jadi terburu-buru. Maklum curi-curi waktu kerja pake computer kantor. Hehe…
Saya memang bukan ahlinya. Saya pun bukan siapa-siapa, tapi seperti yang pernah saya katakan sebelumnya mengenai sharing-an saya, bahwa mungkin ada yang membutuhkan informasi tentang ASI dengan kondisi seperti saya. Betul kan?


Kondisi saya sekarang:
·         Baby S usia 7 bulan.
·         Sudah MP-ASI dan saya seorang pekerja.
·         Pumping adalah side job saya selama di kantor.
·         Target minimal mengASIhi adalah satu tahun.
·         Pakai freezer khusus pintu atas dan sudah hampir full.

Tentang pentingnya peran Ayah ASI sudah saya share sebelumnya dalam dua kali postingan. (Monggo bisa dicheck di postingan sebelum ini). Sekarang, mari kita bicara soal si pemeran utama. Siapa lagi kalau bukan ‘Si Mamak Susuan’… Yeeeiii ! (prok prok prok, *tepuk tangan*).

Saking banyaknya hal yang berkaitan dengan mamak susuan, saya sampai bingung mau mulai tulis dari mana. Hehe… Karena mengASIhi adalah sebuah perjuangan, yang pemeran utamanya yaitu wanita  sangat unik dan sangat beragam latar belakangnya. Jadi tentu saja, pembicaraan mengenai ASI adalah topik yang tiada habis serunya untuk didiskusikan.

Nah, sebetulnya dari mana sih awal mula mengASIhi? Awal mula mengASIhi adalah ‘berpasangan’. Ya dong? Dari berpasangan dan menikah kemudian hamil dan menyusui.  Di sini lah kita, wanita, harus mulai memikirkan tentang ASI, bukan hanya sewaktu hamil. (Saya sudah singgung ini sedikit di Daddy ASI). Kemudian ada yang menjawab: ‘Ah masih lamaaa …. Mau pacaran dulu, biar saling kenal’. Justru itu! Lebih awal lebih baik kan? Supaya apa? Persiapan jadi lebih mapan. Persiapan apa saja yang bisa dilakukan? Berikut di antaranya persiapan ASI buat yang masih gadis:

1. Siapkan mental. MENTAL BAJA. Keras kepalalah dalam mengASIhi.
Percaya dirilah dengan sangat tinggi akan sukses mengASIhi. Cobaan dan godaan akan banyak menerpa dari kanan kiri untuk mengalahkan niat mengASIhi. Kuatkan dan tetapkan hati, anggap segala masukan adalah ilmu yang makin menguatkan.

2. MengedukASI diri.
Banyak-banyak membaca, cari ilmu, dan referensi sebanyak-banyaknya tentang ASI. Ajak pasangan untuk ikut membaca dan sepakati bersama rencana mengASIhi. Banyaknya ilmu yang didapat, juga bisa menjadi senjata untuk ibu dan ayah ASI untuk menjawab lidah-lidah tak bertulang. Hahaha...

3. Sepakat dengan pasangan tentang hal-hal pendukung.
Sebagai contoh, ketika nanti setelah melahirkan, bantuan apa saja yang ibu perlukan dari ayah. Pekerjaan rumah yang mungkin ibu belum siap kerjakan kembali, bisa dibantu oleh ayah. Ingat, ibu perlu memberikan perharian lebih dalam mengASIhi.

4. Berandai-andai.
Bukan suatu kesalahan ketika kita mengandai-andaikan sesuatu. Bayangkan situasi ketika sudah menjadi seorang ibu. Jangan cuma bayangin wedding party aja, ya ladies! Hehe.. Bayangin juga reportnya setelah nikah yaa...

Kira-kira begitu sih yang bisa saya share sedikit. Kebetulan saya sama Daddynya Baby S pacaran uda 6 taun sebelum nikah, jadi mungkin lebih open satu sama lain. Gimana sama yang single? Tetep harus cari ilmu yang buanyak. Jadi nantik kalo uda dapet calonnya, langsung todong 'Yang, Pro ASI kan?'

Semangat mengedukaASI diri para wanita !


Rabu, 30 Mei 2018

Pejuang ASI - Susunya Baby S - Daddy ASI Part 2



 Assalamuallaikum.
Apa kabar? Lagi bahagia? Semoga kita semua selalu dalam keadaan bahagia dan sehat. Mohon maaf ya buibuk kalau banyak pendingan posting soal ASI. Laptop rusak, hiks. Doakan saya ada rejeki segera untuk beli baru yaa… Yok, sekarang kita lanjut ya soal Daddy ASI.
Berikut ini saya share yaa kontribusi suami saya dalam perjuangan ASI. Sebagai contoh nyata yang mungkin bisa menyemangati para bapak-bapak sekalian.  
Kontribusi Daddynya Baby S selama mengasihi:

1.  Suami saya itu orangnya suka baca, tapi hanya untuk YANG MAU DIA BACA, seperti news, tips, dan lain-lain. Dia mau loh membaca dan browsing soal ASI meskipun pas kepepet aja. Hehehe. Misalnya, saat ASI saya lagi seret. Dia mau ikut browsing dan cari info bagaimana caranya supaya ASI lancer jaya lagi.

2. Bawa makanan enak-enak pas pulang kerja. Ini penting loh… semacam ASI booster sederhana. Seperti yang pernah saya bilang, tidak melulu harus sayur katuk atau segala sayuran, yang penting Ibu senang, ASI lancar. Suami juga bukan bawa makanan yang mahal-mahal atau ribet kok… sebungkus es dancow coklat saja sudah buat saya senang. Jadi para bapak, sederhana saja, tapi yang istri suka.

3. Cuci botol dot + botol pompa adalah job desk dia yg baru. Suami saya nyucinya dini hari atau kadang shubuh loh, sepulang dia dari kerja.  I THANK HIM SO MUCH!! Patut diacungi jempol karena seorang bapak mau mencuci 6 botol dot, pompa sepansang, dan kotak makan Baby S di pagi dan siang hari.

4. Sering bantu cuci dan jemur baju karena tau istrinya pulang kerja capek. Iya, nyuci baju. Emang yang nyuci mesin cuci sih, tapi dia juga jemur baju. Hebat kan? Dia gak gengsi loh... Yaa kadang bikin sebel juga karena ‘tangan laki-laki’, agak serampangan. Bahkan dia bantu untuk nyapu dan ngepel kamar kadang-kadang. Thank’s God, you choose him as my husband.

5. Selalu ngingetin GA BOLEH SEDIH. Tapi seringnya dia yang bikin sedih... hehe. Kenapa ga boleh sedih? Karena kalo sedih, ASInya jadi ikut sedih, terus mampet deh. Pernah Baby S jatuh tergelincir dari tangan saya di bak mandi pas umur 2 bulan. Reflek saya nangis dong ya, suami Cuma cilang ‘ga usah nangis, nanti ASI seret, tmbah bikin repot’.

6. Pas saya panik sama sesuatu soal anak, dia yang jadi 'angel' means santaiiii, tenaaaang, terus bantu cari reference untuk solusi. Penting. Kalo panic dua-duanya malah ga ada solusi kan?
Simple? But IT'S IMPORTANT !! Breastfeeding momma's happiness is needed and breastfeeding dadda's support is the key! Jadi lakukan hal simple, tapi berarti. Sekecil apapun bantuanmu wahai para suami, kami para wanita akan sangat berterimakasih. Tapi kalo bisa yaa, yang besar juga bantuannya, jangan kecil-kecil. Hehehe

Happy breastfeeding mommy-daddy !!! See you!

Jumat, 18 Mei 2018

Pejuang ASI - Susunya Baby S - Daddy ASI - Part 1

Assalamuallaikum buibuk cantik...

Gimana? Sudah hamil? Sudah melahirkan? ASI lancar? Ngantor sambil mompa ato di rumah aja? Hehehe banyak tanya ya saya... Gapapa ya, biar akrab gitu.
Kali ini saya mau cerita soal perjuangan (ciyeee 'perjuangan') saya soal menyusui soal ASI. Karena sudah banyak yang tanya ke saya soal:
- pake botol apa ?
- Pake pompa apa?
- ASI lancar ye? padahal sibuk...
- Baby S mau tuh pake botol, ga bingung puting ?
- Di kantor mompa berapa kali?

Daaaaaaan seperti biasa saya menjanjikan buat share pas Baby S uda passed 6 months breastfeeding.  Maaf yaaa buibuk saya janji-janji mulu. Janji share soal rumah sakit melahirkan, janji share soal ASI, janji share soal MPASI. Maaf yaa ... maklum saya lagi seru sama baby. Jadi pulang ngantor langsung umel-umel si bayi. Apalagi laptop saya lagi rusak, hiks. Jadi agak susah buat share rutin. Nah, ini mumpung inget + nafsu buat nulis, monggo di baca yaa .... 


Kondisi saya sekarang:
- Bayi usia 6 bulan.
- Sudah MPASI.
- Saya pekerja.
tapi semoga tulisan saya bisa diimplementasikan untuk semua orang.

Update sekarang ASIP:
Freezer kulkas dua pintu sejumlah dua kulkas udah full. 
Ga nambah freezer khusus?
Sementara belum.


Berapa kantong ?
Ga pernah ngitung, yg penting cukuplah...

Ngapain di share? Pamer ya?
1. Ada yang tanya.

Karena ada yang tanya ke saya loh pertanyaan-pertanyaan di atas. Means informasi saya dibutuhkan. Nah kadang ada beberapa orang yang pertanyaannya sama, jadi lebih baik saya share kan? Tapi ga menutup kemungkinan juga kok, kalo tanya langsung. Pasti saya jawab. Bener deh ...

2. Siapa tau ada yang butuh kan?

Mungkin apa yang saya share berbeda dari ibu-ibu lain yang suka share di instagram atau di blog.


3. Biar para mamak susuan yg juga seorang karyawan seperti saya ada temennya.
Di kantor, dari 54 staff, hanya saya saja yang ibu menyusui dan mompa di kantor. Terbantu sekali dengan internet dan social media, saya jadi merasa ada teman seperjuangan (ciyeee 'perjuangan' lagi muncul...hahaha)

And my share is based on my experience. Apa yang saya pelajari, saya lakukan, dan yang saya alami. Ragu dengan sharing dari saya? Please feel free to find the expert one yaa ... 

Tapi saya tetep sharing boleh ya? ya? ya? Hahaha ...


Kembali mengenai ASI. Hal pertama yang akan saya share adalah Daddy ASI atau Ayah ASI. Kenapa saya share pertama kali di cerita soal Susunya Baby S? KARENA INI PENTIIIIIING BANGET NGET NGET! Melebihi pentingnya pompa ASI. Bener, deh! Kenapa? Daddy ASI / Ayah ASI itu main and flexible support. 

Main (Utama) : karena dia yg kerja sama kita pas bikin anak. 🙊
Flexible : karena dia bisa jadi supporter, pemicu, juru bicara, go-food cinta, dan lain-lain.

Jadi Pejuang ASI tuh kudu semangat! Iya pejuang. Dari tadi saya sebut soal perjuangan ini hahaha .... Beneran deh, meyusui dengan komitmen pada ASI itu sebuah perjuangan. Mompa, nenenin, mompa, nenenin, mompa, nenenin, gituuuu terus sampe kurus. Jadi kalo saya nih, perlu banget penyemangat. Penyemangat yang paling cocok yaa suami. Inget, kita bikin anaknya berdua loh... Bikinnya bareng, nyusuinnya bareng dong...

Loh caranya? Kan cowok? Masak nyusuin?

Banyaaaak banget caranya....

Pertama sepakat sm suami soal program ASI, at least 6 bulan, atau seperti saya yang maunya at least setaun, atau mau ideal 2 taun. Saya menyepakati ini sama suami sejak belum nikah.


Kedua, Edukasi dia soal ASI. 
1. Kalo ada postingan soal ayah ASI / calon ayah, di tag ke dia (saya sudah mulai share mengenai ini sebelum married). Supaya apa? Supaya dia ada sedikit pencerahan mengenai keinginan kita. Soal ASI ini kan keinginan kita ya ibuk-ibuk? Bapak mana paham hahaha. Dibaca sama dia? Yaa engga lah! Lah terus? Saya puuuusssh teruuuuus. 'Sayang sudah baca yang aku kirim? Kalo belum, itu soal bla bla bla' gituuu ...


2. Ajak ngobrol soal rencana pernikahan-rumah tangga-anak-termasuk ASI. Jangan cuma ngomongin tema wedding yaa cewek-cewek! Itu calon suami mau ga diajak kerja sama soal anak dan rumah tangga? Ibuk-ibuk yang punya temen atau saudara yang mau married, suruh mikirin ini yaa... Inget, penting!

Kemudian, Ayah ASI juga bisa sebagai pemicu lancarnya ASI. Hormon yg support ASI lancar itu hormon oxitocin, lengkapnya tanya mbah google aja yaa... Banyak Ibu-ibu hits juga sudah share soal ini kok ...


OxitoCIN = CINTA.
Hormon kebahagiaan, hormon pas kita nganu-nganu (berhubungan badan) sama suami. Jadi kalo pengen ASI lancar, sering nganu sama suami. Hehehe ... Ngga sih... intinya mamak susuan HARUS BAHAGIA. 


Terakhir (tapi bukan bener-bener terakhir sih... haha), jadi ibu baru itu ga gampang, banyaaaaaaak banget yang harus dipelajari dan dimengerti. Akhirnya, banyak juga yang sok ngajarin dan menjuri. 'Kasih sufor aja! ASImu dikit tuh...'
'Ah sama kayak aku dulu tuh ASImu, palingan 3 bulan uda ga lanjut'
'Putingnya tenggelam, mana mau bayi nyusu'
Blablablablabla... yang bikin hati pedih, telinga risih, badan gatel, eh?
Di sini peran suami jadi jubir. Kenapa? Ibu sudah harus konsen full ke baby and ASI. Kalo juga harus jawab mulut-mulut berbisa, yamg ada ibunya stress, ASI jadi seret. Ayah ASI harus bisa tenang dan tidak panik. Lebih tepatnya tidak mudah terpengaruh. 

Go-food cinta. Mamak susuan perlu makanan bergizi dan ENAAAAAK !!!
Paham?!
Ga melulu harus sayur katuk, sayur sawi yaa... apapun! Apapun sayurnya yg penting mamak susuan suka dan bahagia. Malah lebih bagus.... Coklat, cake, ice cream, apaaaappuuuun, yang penting Ibu suka. Kalo ibu menyusui ga suka sama suatu makanan tertentu, kemudian dipaksa malah jadi tekanan batin yang berujung pada seretnya ASI.


Jadi gitu yaa buibuk-pakbapak sekalian, semoga share ini bisa sedikit membantu dunia perASIan.

Semangat menyusui and see youuuu !!!

Kamis, 17 Mei 2018

Why and What do I Share











Assalamuallaikum.


Duuuh lama ga update nih saya. Ternyata punya anak itu menyenangkan! Hobby-hobby baru bermunculan soal anak, sampai-sampai saya ‘sedikit’ lupa sama hobby menulis saya ini. Karena sssudahh punya anak, jadi yang saya share soal anak juga yaa… Lebih ke curhatan sih sebenarnya, tapi insha Alloh tetep taruh ‘value’ di tulisan saya.

Pas hamil pernah ngobrol sm temen di kantor soal selebgram kids zaman now. Ada sedikiiiit rasa ga setuju sih sama ke'selebgraman' buat anak-anak. Menurut sayaaaaaaah ada beberapa yang 'ga natural' means 'disetting' oleh orang tuanya untuk komersil. Trus dia bilang gini: 'kamu ga setuju, ntar tau-tau anakmu pas lahir punya IG dewe'. Waktu itu saya say no, dan sampe sekarang pun si bayik kacang ga ada IG sendiri. Buat apa? Toh dia juga ga paham...
Bisa diliat yaa di IG, banyak orang yang 'bukan sapa-sapa' ngebikinin anak bayiknya sayan instagram. Act like the famous one. Yaa memang sih tiap orang beda cara pemikiran.  Coba buka instagramnya @parentalk.id mereka ada bahas mengenai ini. Cukup bijak dan netral untuk para orang tua baru seperti kita yang bawa’annya pengen shareeeee terus soal anak.

Well, ga nutup chance juga one day she could be famous like others did.  Saya juga ga menyalahkan, saya juga ga anti-anti banget kok style mereka yang buatin IG anaknya. Tapi saya pengennya yang natural gitu.... kayak anaknya ibuk 
@retnohening. Lucu sekali!

Makin ke sini pun makin banyak ibu-ibu msudah yang share ini itu like mamak hits do on their IG. Yang sebelumnya ga pernah share apa-apa jadi share soal anaknya. Yang anaknya beginilah, yang anaknya begitulah.... kadang malah cuma 'curhatan' aja yang jadi on point, with no values! So sad, but that's the fact. Terkadang social media malah menjadi ajang pamer kehebatan atau bahkan fasilitas anak.
Semoga saya terhindar dari tujuan atau image yang seprti itu yaa …

Dan yang syirik pun bilang ke saya:
‘trus lu ngapain sharing-sharing gitu? Soal susu, soal bayik, review, dll dll dll.
Sok-sok'an ngartis jadi mamak selebgram. Sama aja...’ -..-

Hmmm hmm hmmm ....
Begini penjelasan saya:
1.       Menulis (yang sekarang ganti 'ngetik') itu sssudahh menjadi hobby saya. Pas pacaran sama daddy nya Baby S kami suka kirim-kiriman surat, padahal sudah ada handphone loh! Taun 2011 waktu itu. Sampe sekarang pun suka saling kasih memo-memo gitu di rumah...
2.       Saya ada blog ini yaa dari taun 2014. Isinya? Nano-nano. Cerita yang belum slese, puisi, resep, dll. Sampe sekarang pun kalo share yang komplit ada di blog... IG untuk summary nya aja ... So is it a trend ?

Nope. 
I love it.

Then what do I share?

Apa aja, suka-suka.

1. Resep.
Suka bikin-bikin sih... apalagi jaman belum nikah trus masih d rmh yang lama. Cookies, cake, jajanan itu sudah kayak to do list di tiap off day. Boleh loh buibuk sekalian mampir di bagian resep saya, siapa tau ada yang cocok untuk dipraktekan.
2. Puisi.
Dari zaman SD suka nulis puisi...
3. Cerita.
Project nya sih novel, tapi cuma sampe chapter 4 dan mandeg. Wkwkwkwkwk....
4. Lifestyle, sharing, opini, review, dll dll dll... 
#mommyresharing

Kalo ga bukan trend aja kenapa sekarang share nya soal anak? .

Karena saya baru punya bayi, I share what I love, I share my experience with honest. So here it goes…

Kenapa share soal anak?:
-yang lagi dialamin sekarang soal anak
-siapa tau berguna bagi nusa dan bangsa
-ada temen saya tuh mualesss baca, males browsing, kalo liat IG saya kan akhirnya baca gitu dia...
-mungkin ada yang sungkan ato gengsi tanya langsung, akhirnya baca IG ato blog saya jadi ngerti.
-soal review, saya review barang yang saya pake ya... Pengalaman pas hamil cari review baby box susah setengah metong. Siapa tau ada yang butuh review yang saya share, kan pahala ya buibuk yaa ?

Lagi-lagi. Saya share yang saya suka. 
Ga butuh? Ga suka?

Skip aja sist....

Yak segitu dulu curhat saya yaa ... See you!